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実践して成功したダイエット法を教えて下さい
結婚してから、嫁のご飯が美味しくてついつい食べちゃって…気が付けば結婚前から計算すると＋１０キロ！
これはヤバイ！と思い、いろいろとダイエットをやってみたのですが、なかなかうまくいかず…
テレビの影響でバナナダイエットをしたり、納豆ダイエット（結局ヤラセでしたが）をしたり…どれもこれもなかなか結果がついてこず。
最後のつもりで始めたのが春雨ダイエット！
要は、晩御飯を食べない代わりにカップ春雨だけにする方法。
もちろん、夜中にお腹は空きますが、そこは頑張って耐えるしかありません（笑
それを初めてからすこしづつ体重がおちていき、半年後には６キロ程度のダイエットに成功。そこからは、春雨をやめて普通食に戻しましたが、食べる量は腹八分目に控えています。
今、３年ほど経過しましたが、最大のおでぶさんだったときと比べると−１５キロ程体重が落ちました。
ブヨブヨだったお腹も、だいぶスリムに〜。
ダイエットを初めて代わったのは、体重だけではなく、なぜか基礎代謝が向上しました。
春雨にその効果があるのかどうかわかりませんが、基礎代謝があがったおかげで、普通に食べてもあまり太らない体質になることができましたよ。
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